Pokémon Sleep利用者は睡眠時間が増加し、寝付きが改善(3/6)

【総睡眠時間の改善有無によるBMI変化量グラフ】赤は睡眠時間が改善した人の平均で、青は睡眠時間が改善しなかった人の平均。改善群では、89日目の値が-0.38kg/m2となっている